Znajdziesz tu fakty dotyczące tego, jak wygląda wsparcie interwenta lub psychologa w momencie, gdy zgłasza się do niego osoba, która rozważa odebranie sobie życia. Podstawowe informacje pomogą Ci zgłosić się do profesjonalisty i uzyskać pomoc.

Znajdziesz tu podstawową wiedzę dotyczącą tego, czy myśli samobójcze mogą powracać oraz jaki mają wpływ na podjęcie kolejnej próby samobójczej. Warto, abyś wiedział, jak poradzić sobie, gdy kryzys powróci i być do niego odpowiednio przygotowanym. 

Znajdziesz tu wskazówki, jak sobie poradzić, gdy intensywne myśli samobójcze przejmują kontrolę i coraz trudniej sobie z nimi poradzić. Niektóre proste rozwiązania pomogą Ci przezwyciężyć najtrudniejszy moment i zwrócić się po pomoc do profesjonalisty.

Znajdziesz tu podpowiedzi, jak opanować intensywne myśli samobójcze. Kilka prostych porad ułatwi Ci przetrwanie kryzysu i umożliwi uzyskanie pomocy. Stworzenie pakietu pomocowego dla samego siebie nie musi być takie trudne.

Znajdziesz tu cenne uwagi dotyczące tego, jak wiele korzyści może przynieść podzielenie się z otoczeniem swoimi problemami. Dowiesz się, na ile jesteś w stanie wyjść z kryzysu samodzielnie, a kiedy koniecznie należy zwrócić się po wsparcie.

Znajdziesz tu przykłady, jak rozpocząć rozmowę oraz w jakim kierunku ją poprowadzić, aby uzyskać pomoc. Kilka wskazówek pomoże Ci dobrze przygotować się do takiej rozmowy i rozpocząć proces wychodzenia z kryzysu.