
Vlogi pomocowe
Vlogi pomocowe to cykl krótkich pięciominutowych filmów, w których ekspert z dziedziny zdrowia psychicznego radzi, jak zachować się lub zareagować w danej sytuacji. Są to przede wszystkim praktyczne porady, przedstawione w dostępny i prosty sposób. Znajdziesz tu zarówno propozycje dotyczące tego, w jaki sposób zacząć rozmowę na trudny temat lub jak zareagować, gdy ktoś podzieli się z Tobą problemem mierzenia się z myślami samobójczymi. Możesz tu także znaleźć wskazówki dotyczące tego, jak rozpoznać depresję u siebie albo u kogoś z najbliższego otoczenia.

Jak radzić sobie ze stratą po śmierci samobójczej?
Znajdziesz tu wiedzę na temat procesu żałoby oraz podpowiedzi, jak zacząć rozumieć przeżywane poczucie winy i odpowiedzialności za samobójczą śmierć bliskiej osoby. Podpowiemy Ci, jak poszukać wsparcia w najbliższym otoczeniu i uzyskać specjalistyczną pomoc w sytuacji żałoby samobójczej.
Oglądaj

Samouszkodzenia. Jak pomóc?
Znajdziesz tu wiedzę, jak rozpoznać sygnały ostrzegawcze samouszkodzeń możliwe do zaobserwowania przez opiekunów, zrozumiesz funkcje i psychologiczne korzyści samouszkodzeń, poznasz zasady pierwszej pomocy emocjonalnej w reakcji na zauważone objawy samouszkodzeń.
Oglądaj

Symptomy nastoletniej depresji
Znajdziesz tu informacje, czym jest depresja u nastolatków, jak na jej objawy zareagować, gdzie można uzyskać wsparcie, jak rozpocząć na ten temat rozmowę, jak również informacje dotyczące przebiegu leczenia nastolatka z depresją.
Oglądaj

Samouszkodzenia czym są i jak zareagować?
Znajdziesz tu informacje: czym są samouszkodzenia i dlaczego młoda osoba po nie sięga, czy samouszkodzenia to moda i czy miną same, czy jest to wołanie o pomoc?
Oglądaj

Mój bliski miał próbę samobójczą co dalej?
Znajdziesz tu wiedzę o zwiększonym ryzyku popełnienia kolejnej próby samobójczej u osób, które już raz ją podjęły oraz poznasz możliwy negatywny wpływ zaistniałej sytuacji na najbliższe otoczenie, a także motywację do długofalowego wspierania osób po próbie samobójczej.
Oglądaj

Czy mam depresję? Nastolatek
Znajdziesz tu informacje, które pomogą Ci odpowiedzieć na pytanie, czy Twój obecny stan to spadek nastroju, czy może to już depresja. Poznasz podstawowe objawy tej choroby, dowiesz się, jak często ona występuje oraz jak przebiega proces jej leczenia.
Oglądaj
Przywróceni życiu – podcasty

